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Bébé pleure au coucher : un problème fréquent

Dernière mise à jour : 7 mars


Le coucher de bébé peut s'avérer être un moment de tension pour les parents, ponctué de pleurs et de cris.

Il est important de rappeler que vous n'êtes pas seuls face à ce challenge, car il s'agit d'un problème fréquent qui touche de nombreux bébés et leurs familles.


Comprendre les causes profondes des pleurs de bébé:


Les pleurs de bébé au coucher peuvent être causés par plusieurs facteurs :


1. La fatigue : Un bébé trop fatigué peut paradoxalement avoir du mal à s'endormir. N'hésitez pas à le coucher plus tôt et vérifier ses temps de sommeil dans mes posts précédents !

2. L'inconfort : Bébé peut avoir faim, soif, être mouillé, avoir une douleur ou une position inconfortable dans son lit. Répondez à ses besoins avant de le coucher

3. L'angoisse de la séparation : Il y a des âges plus propices à cette angoisse mais chez certains bébés elle peut être plus importante (grossesse ou accouchement difficile, séparation avec les parents les premiers mois de vie de bébé, parents anxieux…) > rassurez bébé, ne forcez pas, faites une routine du coucher identique chaque soir qui apaise votre enfant. Accompagnez-le et faites vous aider si besoin

4. Des facteurs environnementaux : Une chambre trop bruyante, trop éclairée ou trop chaude peut perturber le sommeil de bébé. Veillez à créer un environnement propice au sommeil en assurant l'obscurité, le calme et une température agréable.

5. Des problèmes de santé : Dans certains cas, les pleurs de bébé peuvent être le signe d'un problème de santé, comme une otite, une RGO ou une colique. Si vous avez des inquiétudes, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.


Des solutions concrètes pour apaiser bébé et l'aider à s'endormir paisiblement

Voici quelques conseils pour aider bébé à s'endormir paisiblement :


1. Instaurer une routine du coucher rassurante : Répétez les mêmes gestes chaque soir pour que bébé sache qu'il est l'heure de dormir. La routine est rassurante pour bébé et l'aide à anticiper le coucher.

2. Favoriser un environnement propice au sommeil : Assurez-vous que la chambre de bébé est sombre, calme et à une température agréable (entre 18 et 20°C). Veillez également à ce que son lit soit confortable et adapté à son âge.

3. Choisissez le bon moment pour le coucher : Ni trop tôt, ni trop tard. Observez les signes de fatigue de votre bébé pour le coucher au bon moment

4. Soyez patient et calme : Les pleurs de bébé peuvent être frustrants, mais il est important de rester calme et patient. Parlez-lui doucement, caressez-le et rassurez-le.

5. Consulter un professionnel de santé : Si les pleurs de bébé persistent malgré vos efforts, il est important de consulter un professionnel de santé pour identifier la cause du problème et obtenir des conseils adaptés.


En conclusion


Les pleurs de bébé au coucher sont un problème fréquent, mais il existe des solutions pour l'apaiser et favoriser un sommeil paisible pour toute la famille. En comprenant les causes des pleurs et en adoptant des solutions adaptées, vous pouvez aider votre bébé à s'endormir paisiblement et à profiter d'un sommeil réparateur.


N'hésitez pas à partager vos propres astuces pour des couchers sereins !


Marie Malgorn




Bébé pleure au moment du coucher



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